何为“生长激素缺乏症”?主要是下丘脑-垂体功能障碍所致GH分泌缺陷或靶细胞对GH无应答反应等造成生长落后,身体内生长激素是促进生长作用,代谢调节作用等,具有重要的作用。它在儿童生长发育最显著的临床变现就是身材矮小。矮小症是指在相似环境下，儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位以下者。

　　生长激素缺乏症的发病原因，一是促进生长激素分泌的激素有问题，包括垂体里分泌生长激素的功能有问题，二是垂体分泌生长激素以后的利用有问题，而且熬夜，缺乏运动，饮食不当等都会影响生长激素的分泌，从而影响生长，导致小朋友成年终身高降低。那么今天就给大家说说患上生长激素缺乏症的小孩需要注意些什么呢?

　　一：勿胡乱使用增高药物

　　由于患上生长激素缺乏症的小朋友的临床最显著的临床表现是身高落后，大家急于自家的小孩的身高增长，听信广告与“中国好邻居”的说辞，吃中药，增高药，吃补品。这些偶尔会加速身高增长，但骨龄也在快速增长。只要看过生长发育门诊的家长都清楚，骨龄是决定小孩生长时间的重要因素。目前生长激素是美国FDA批准的治疗矮小症的唯一药物，当然在选用生长激素前一定要认准说明书，不要使用含有苯酚作为防腐剂的生长激素哦。

　　二：饮食

　　不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品、牛奶等优质蛋白质;富含钙、磷钙等无机盐的食物，尤其是钙，含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等;富含锌的食物如猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

　　三：运动

　　多选有利于长个的运动：体育运动是增高的最好途径，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、单杠、跳绳、双手摸高(树枝、篮板、天花板等)、双腿跳等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、掉胶、长距离跑步等，对身高增长是不利的。

　　四：睡眠

　　保证充足的睡眠：健美专家常说”孩子睡得好，长得高”。现在的孩子由于功课负担重，不仅白天学习压力很大，晚上还要加班加点复习功课，熬到十一二点睡觉那是常事。殊不知，在孩子还在复习功课的时候，长个子的大好机会就白白浪费了。人体的生长激素在白天处于低水平分泌状态，在夜间十一二点达到分泌高峰，但此时必须处于深睡眠状态，才有利于生长激素发挥作用，如果孩子迟睡，就会影响生长微素的正常分泌，一两年后，这些孩了的身高将明显低于早睡的孩子。因此，孩子在晚10点前就应该进入睡眠。孩了上床前尽量不要和他交谈，睡前避免让孩子看刺激性的电视节目，每天保持8-9小时的睡眠，夏天要午睡至少半小时。晚上睡前不要吃宵夜和甜食。

　　五：心情

　　保持愉快的心情：影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果继的孩于经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压排、情绪低落，那会严重影响孩子长个子。

　　最后告诫大家，当发现自己小孩比同龄儿童低，班级排队在前三名，总坐前排，或者突然快速蹿个时一定要到当地生长发育专科或者内分泌专科面诊，也许你家小朋友患上了生长激素缺乏症哦。

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