老人们常说“睡眠充足的孩子长得高”、“孩子睡觉是在长个”，这些都是完全正确的科学事实。对儿童长高最重要的激素就是生长激素，而人体在睡眠时生长激素的分泌量是白天的3倍。

　　关于生长激素的3个关键点

　　关键点1：一天中生长激素分泌的不平衡性。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于清醒时。80%的生长激素在人睡眠时分泌，特别是处于快速生长期的孩子，这个阶段是生长激素分泌的高峰，晚上分泌的生长激素特别多。

　　所以，才有“人在睡中长”的说法。

　　关键点2：夜间生长激素分泌的不平衡性。生长激素在前半夜分泌比较多，这时是“睡眠黄金期”，而到了后半夜，相对分泌要少些。

　　关键点3：生长激素分泌受睡眠质量影响。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，血液中生长激素的浓度达到最高峰。如果睡眠受到干扰，睡眠质量不高的话，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也有可能受到影响。

　　生长激素是国家批准的治疗儿童矮小的唯一有效药物。生长激素是通过全球审查最严格的药品管理机构美国 FDA 批准，经过欧洲食品药品监管局 30 年的临床观察，认定为安全药物。安苏萌自 1999 年在中国上市以来，经过了十几年的使用，安全有效，而且在国内外均有权威的大样本跟踪研究，这些研究以及各国指南均证明了合理的生长激素用药 不会增加远期心血管疾病、肿瘤、休克和死亡风险。

　　生长激素平常分泌很少，血液中几乎检查不到，在睡前注射是模仿人

　　体正常的脉冲式分泌特点，这样能够达到最好的治疗效果。如果都是在睡前 1 小时左右影响不大，但如果是经常注射时间太早或打打停停，药物就达不到稳定的血药浓度，进而药物在体内不能模拟正常的分泌就达不到理想的效果。


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