随着国家和社会的发展，越来越多的家长开始重视起自己家小孩的生长发育状况，身高的重要性也越来越高，不少家长开始有意识的干预孩子的身高，比如补充钙，维生素d，监督孩子早睡眠等，而作为儿童发育最重要物质之一的生长激素也逐渐进入到大众的视野中，不少家长谈“激素”色变，那生长激素究竟是什么?今天，小编就来带您一探究竟：

　　什么是生长激素?

　　生长激素是一种由垂体腺分泌的蛋白质激素，它对身体的影响很广泛，包括促进骨骼生长、增强肌肉质量、提高代谢率、增强免疫系统等。由于生长激素在成长和发育中扮演着重要角色，因此它的分泌量也具有重要意义。生长激素的分泌机制是什么呢?

　　人体生长激素的分泌受到垂体腺的调控，它通过释放生长激素释放激素来刺激生长激素的分泌。随着年龄的增长，生长激素的分泌量会逐渐降低，而在儿童和青少年时期，生长激素的分泌量较高，有助于促进骨骼和肌肉的生长。

　　促进生长激素的分泌受到多种因素的影响，其中包括睡眠、饮食、运动、情绪等。因此，保持良好的生活习惯是非常重要的。

　　1.睡眠是分泌生长激素的重要因素之一，研究发现生长激素主要在深度睡眠期间分泌。因此，保持充足的睡眠对于促进生长激素的分泌至关重要。成年人每晚需要7-8小时的睡眠时间，而儿童和青少年则需要更多的睡眠时间。

　　2.生长激素的分泌受饮食影响显著。研究发现，低热量饮食可刺激生长激素的分泌，因为它能减少胰岛素的分泌，而胰岛素会抑制生长激素的分泌。此外，高蛋白饮食也能促进生长激素的分泌，因为蛋白质可刺激胰岛素样生长因子的分泌，从而增强生长激素的分泌。

　　3.科学研究表明，进行高强度的氧气运动和重量训练可以刺激垂体腺分泌生长激素释放激素，从而促进生长激素的分泌。此外，运动还能够提高胰岛素样生长因子的水平，从而进一步促进生长激素的分泌。

　　4.研究发现，情绪的稳定性和心情的愉悦程度与生长激素的分泌量密切相关。心情愉快、情绪稳定的人分泌的生长激素更多，而情绪不稳定、心情烦躁的人则分泌较少。因此，保持良好的情绪状态对于促进生长激素的分泌至关重要。

　　对于生长激素缺乏来说，是需要对症治疗的，那么对于生长激素来说，如何进行选择呢：

　　1，粉剂：生长激素原液经过冻干技术处理后，可以制成粉末状药品。它的优点在于稳定的药品性状，方便保存和运输，而且价格比较实惠。但是使用前需要将其溶解，药品比活性越高，药效就越好。目前国内比活性最高的粉剂是安苏萌粉剂，其所有规格均达到了3.0IU/mg。

　　2，水剂：是指生长激素原液未经冻干处理，但空间结构完美保存的一种产品。它的优点是空间结构完美保持，不会产生抗体;缺点是价格较高。第一代生长激素水剂为了抑制细菌生长而添加了有毒的苯酚防腐剂，安全性较差;目前安苏萌全新第二代生长激素水剂通过改进工艺，无需添加防腐剂，从而避免了防腐剂的毒性，安全性更高。

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