有一种现象在家庭里很常见，那就是“追着孩子喂饭”。
很多家长不愿或不敢放手让孩子自己吃饭，尤其是老人带孩子的时候，经常是孩子一边看动画片或玩玩具，家长在一边喂饭，要不就是孩子跑来跑去，家长在后面追着喂饭。

又或者家庭聚会时，妈妈顾不上自己吃饭，总是先喂孩子，过一会儿，边上老人说：你赶紧吃吧，我来喂。
怎么样，是不是很有画面感？
不少家长也是第一次当爸妈，在孩子什么时候可以自主吃饭这个问题也确实有疑问，今天小编就给您好好解释一下。
在孩子一岁左右的时候，家长就该让孩子学着自己吃饭了。

如果这时家长还是坚持喂饭的话，其实就违背了孩子的成长规律，甚至可能会影响孩子的发育。
长期喂饭会有哪些不好的影响？
#影响孩子眼、口、手的协调性
显而易见，吃饭是一个需要眼睛、嘴巴和手指协同合作的过程。如果这个过程长期由家长代劳，那么这三个部位就得不到锻炼。
在孩子长大自己吃饭后，也容易拿不好筷子，饭菜弄得到处都是。等孩子上学后，孩子上课写字也会出现问题。
#口腔功能得不到锻炼，语言发育迟缓
我们要知道，孩子咀嚼食物的过程，本身就是在锻炼孩子的口腔肌肉、舌头灵活度和降低口腔敏感度。

而在孩子小时候，有些家长为了方便孩子吞咽，经常将食物弄得很碎，却使得孩子的口部咀嚼功能得不到有效锻炼。
时间一长，孩子就可能会出现爱流口水、口齿不清等问题，影响孩子的语言能力发展。
有些家长又问，那该如何让孩子学着自己吃饭呢？下面几个方法可以参考一下。
如何让孩子学着自己吃饭？
孩子6个月之后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈，多数孩子会在8个月左右进入自主进食黄金期，这时他们就会发出信号：
① 伸手去抓大人手里的勺子或食物；
② 摇头或躲开大人送去的食物；
③ 模仿大人吃饭时的咀嚼动作。
当孩子有以上3个表现时，就意味着训练孩子自己吃饭的好时机到了。
所有事情都是从“不会”到“会”，“自己吃饭”这项技能也是需要逐步“练级”。
#8个月时：抓食期
这个阶段孩子的动手能力增强，总想自己动手，主要表现为：喂饭时，会抢大人手里的勺子，会试着用小手抓食物。

给妈妈的建议：
孩子对勺子感兴趣，就给孩子准备1把儿童专用的勺子，方便他四处敲打；宝宝想要抓食物，就给孩子准备一些易于咀嚼的手指食物，既不耽误大人喂饭，又能锻炼宝宝的抓握能力。
#1岁以后：试食期
在孩子1岁时，会表现出自己动手吃饭的意愿。比如孩子会试着用勺子戳食物，然后把沾有食物的勺子放进嘴里。

给妈妈的建议：
当孩子有这种意愿时，就坚决不要喂！如果孩子会把食物弄得满地都是、没吃进去多少，也一定要少一点干预，多一点耐心。
#2岁以后：自食期
孩子的协调能力逐渐增强，经过一段时间的练习，孩子一般能熟练地抓握餐具了，而这正是培养良好进餐习惯的好时机。
给妈妈的建议：
当然还是“忍”字当头。因为孩子仍处于学习吃饭时期，对于孩子吃饭慢、不灵活、饭粒弄得到处都是等现象，还请保持镇静。慢慢地你就会发现孩子可以独立进食啦！

另外，家长要给孩子做好示范，不要一边玩手机刷视频一边吃饭，要让孩子从小培养良好的生活习惯。
等孩子再大一些之后，还可以让孩子参与制作食物的过程，比如在妈妈的帮助下做小饼干、小蛋糕等。
既能锻炼孩子的动手能力，培养孩子对食物的兴趣，又能锻炼孩子的本体觉，提高孩子的自信。
孩子的成长是有规律的，家长既不能心急、也不能置之不理，要在合适的时候“拉”孩子一把，并让孩子用自己的方式去探索世界，才能更好地帮助孩子成长。
健康一个孩子，幸福一个家庭！

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